14. Понуждай себя приносить молитвы с плачем — и Бог умилосердится над тобою, и совлечешься ветхого человека.
15. Знай, что труд, нищета, уклонение от мира, скорбь и молчание рождают смирение; смирение предохраняет от всех грехов. Смирение состоит в том, чтобы человек почитал себя грешником, а не праведником, чтобы не усиливался настаивать в своем слове, отсекал свою волю, имел взор поникший, переносил обиды и труды, ненавидел честь и покой и говорил каждому: "Прости меня"; от силы смирения враги обращаются в бегство.
16. Будь постоянно печален; если же придут к тебе братия, то показывай себя пред ними веселым, чтобы обитал в тебе страх Божий.
17. Если путешествуешь вместе с братиею, то отставай несколько от них, дабы мог ты хранить молчание; не смотри туда и сюда, но углубляйся мыслью в псалмы и молись Богу умом твоим. В какое место ни придешь, не обращайся с жителями оного свободно. Сохраняй скромность и имей почтение ко всем. Не простирай руки без приглашения к тому, что будет положено пред тобою.
18. Не покрывайся с другим одним покрывалом. Соверши прилежные молитвы, прежде нежели уснешь, хотя бы ты и утрудился от путешествия.
19. Не допусти кого-либо помазать тело твое маслом, разве только в крайней нужде и изнеможении от пути.
20. Когда сядешь за стол с братиями, не выбирай лучшую часть из снедей и простирай руку твою только к тому, что находится пред тобою. Колена твои да будут сложены. Не смотри на другого. Не пей воды с жадностью и так, чтобы при этом происходил звук в гортани.
21-30
21. Если необходимость понудит тебя покашлять и извергнуть мокроту в то время, когда сидишь с братиями, то отойди подалее от них и тогда извергни оную. Не зевай при людях; и если будет понуждение к тому, то не отверзай уст твоих, и зевание скоро пройдет.
22. Не открывай зубов твоих для смеха, ибо это показывает, что нет в человеке страха Божия.
23. Не желай чужой вещи. Если приобретешь книгу, не украшай оной, ибо этим обнаруживается пристрастие
